Komplex méněcennosti nebo vášeň pro práci? Jak poznat rozdíl a nevyhořet

Mít v týmu člověka, který neustále maká, nikdy si nestěžuje a chce všechno dotáhnout k dokonalosti – to zní jako sen každého zaměstnavatele. Co když ale za jeho výkony nestojí jen vášeň a nadšení pro práci, ale i hluboko zakořeněný pocit méněcennosti? A jaký je vlastně rozdíl mezi těmito dvěma hnacími silami?

Může se zdát, že je přece jedno, proč někdo podává skvělé výkony – hlavně, že je podává. Jenže to, co člověka pohání, může rozhodnout o tom, jak dlouho mu jeho energie vydrží.

Dřina z nejistoty vs. dřina z nadšení: Proč na tom záleží?

Lidé s komplexem méněcennosti často věří, že musí neustále dokazovat svou hodnotu. Proto často:

• Pracují tvrději než ostatní – chtějí ukázat, že na to mají.
• Jsou extrémně pečliví – strach z chyby je žene k maximální preciznosti.
• Jsou loajální – často si myslí, že jinde by neuspěli, a tak neodcházejí.
• Přijímají více práce, než zvládnou – bojí se říct „ne“ a zklamat.

Na druhé straně jsou lidé, kteří dělají svou práci z přirozené motivace a nadšení. Nepracují proto, aby si něco dokazovali, ale protože je to baví a naplňuje. I oni dávají často do práce maximum, ale jejich energie proudí přirozeně a nevyčerpává je tolik jako neustálý vnitřní boj. Zásadní rozdíl mezi těmito dvěma typy lidí? Udržitelnost jejich výkonu.

Může i vášeň vést k vyhoření?

Znamená to tedy, že ti, kteří makají z vášně pro svou práci, vyhořet nemůžou? Samozřejmě že ne. I zapálený člověk se stejně tak snadno může nechat pohltit prací, odpočinek odsunout na druhou kolej a posléze zjistit, že už nemá z čeho brát.

Rozdíl je v tom, že zatímco komplex méněcennosti je toxický od začátku, vášeň se může stát problémem až tehdy, když člověk ignoruje varovné signály těla a mysli. Proto je důležité se umět zastavit a položit si otázku: Dělám to, protože mě to naplňuje, nebo proto, že mám strach, že nejsem dost dobrý? Pokud je to druhá možnost, je potřeba zamyslet se, odkud tahle potřeba pramení – a jestli by nebylo dobré s tím něco dělat.

Jak poznat vlastní hnací motor?

Psychologové a koučové doporučují několik technik, jak si ujasnit, co vás pohání:

• Sebepozorování – Sledujte své myšlenky. Když se vám něco povede, máte radost, nebo spíš úlevu, že jste „nepohořeli“?
• Test vnitřní motivace – Pokud byste za svou práci nedostali žádné uznání, dělali byste ji stejně rádi?
• Reflexe emocí – Jak se cítíte po dobře odvedené práci? Jste spokojení, nebo už myslíte na další úkol, protože „ještě nejste dost dobří“?

Pokud zjistíte, že vaše výkony jsou řízené spíš strachem než radostí, může být užitečné začít na tom pracovat s odborníkem. Komplex méněcennosti často sahá až do dětství a pokud s ním člověk nic nedělá, může ho ovlivňovat celý život – a to pochopitelně nejen v práci.

Jak s tím mohou pracovat firmy a HR?

V prostředí, kde se oceňuje pouze výkon, se komplex méněcennosti v lidech živí snadno. Co můžeme jako zaměstnavatelé dělat, abychom vyhoření u svých lidí předcházeli?

• Oceňujte nejen výsledky, ale i proces. Lidé potřebují vědět, že jejich hodnota nespočívá jen v číslech a výkonech.
• Podporujte otevřenou komunikaci. Vytvořte prostředí, kde si lidé mohou říct o pomoc, aniž by se báli, že budou vypadat slabě.
• Jděte příkladem. Pokud manažeři jedou nonstop a považují odpočinek za slabost, těžko se zaměstnanci budou chovat jinak.
• Investujte do well-beingu. Koučování, psychologická podpora nebo mentoring mohou pomoci lidem pochopit, co je skutečně pohání.

Závěr: Vykoupený výkon nevede k rovnováze

Tvrdá práce je skvělá věc. Ale pokud není poháněná zdravou motivací, může být vykoupena za velkou cenu vyhoření. Komplex méněcennosti umí být dobrým palivem, ale s krátkou životností. Poskytuje solidní výkon, nakonec však spálí motor. Vášeň je zase silný motor, ale bez brzd se může vymknout kontrole.

Ať už je vaším hnacím motorem cokoliv, nejdůležitější je najít rovnováhu. Když si uvědomíte, proč pracujete tak tvrdě, můžete se rozhodnout, jak s tím naložit. Největší úspěch není dřít do vyčerpání. Největší úspěch je dělat svou práci dlouhodobě dobře a zároveň zůstat v pohodě.

Jsme personální a poradenská agentura Human Capital. Vyhledáme pro vás vhodné kandidáty na expertní a manažerské pozice. Provádíme službu Assessment Centrum - testování kandidátů na zátěžových situacích z praxe, čímž získáte jasnou představu o jejich budoucím pracovním výkonu.

Současně pomáháme nastavovat funkční HR procesy tak, aby vycházely z firemní kultury a cílů vaší společnosti. Obraťte se na nás v případě, že potřebujete zajistit: Recruitment, Headhunting, Executive search nebo Externí HR.